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長野県南信地域（飯田市・駒ヶ根市・伊那市・松川町など）のグルメと自然スポットを厳選紹介します。高原の澄んだ空気と地元食材を活かした料理、歴史ある温泉地、季節を感じる景観など、南信ならではの魅力を体験レポートとともにお届けします。